Kamillete eller kamillekapsler virker beroligende gjennom antioksidanter som kalles apigenin og flavonoider. Disse stoffene binder seg til reseptorer i hjernen som fremmer avslapning.
Valget av de beste beroligende middelene åpnes av den populære "Persen", hvis aktive ingredienser bare er urteingredienser. Det er bare tre av dem:
Legen kjenner til hvilken hjelp som er tilgjengelig, og kan vurdere hvilken behandling som trolig vil fungere greatest for den enkelte pasient. Valget avhenger av hvor ille angsten er, andre samtidige sykdommer eller psykiske problemer (for angst er det ofte snakk om samtidig depresjon eller fobi), tidligere psykiske problemer og tidligere behandling - samt hvilken behandling pasienten oretrekker.
Propranolol kan vurderes ved sosial angst eller som et ledd i eksponeringsbehandling. Medisinen virker ved å roe ned hjertefrekvensen og gjør derfor at gentleman fileøler seg roligere.
Det bør imidlertid tas i betraktning at dette middelet reduserer blodtrykket, noe som betyr at det ikke er egnet for hypotensive pasienter.
Avslapningsøvelser og fysisk aktivitet kan hjelpe noen, og studier bekrefter at dette kan ha en viss effekt - og er helt uten bivirkninger. Noen har nytte av psykomotorisk fysioterapi.
Skjønnhet og helse Candice Swainpole viste en figur i en bikini tre måneder etter fødselen
I en ny stor studie har forskerne kommet fram til medisinene som er mest effektiv mot angstlidelse, og samtidig gir fileærrest bivirkninger.
Benzodiazepiner virker godt på de kroppslige angstsymptomene der og da, Males de bør ikke brukes kontinuerlig. Holdningen i dag er at dette først og fremst er nødbehandling. En viktig grunn til at denne formen for behandling ikke anbefales er at den gjør situasjonen bedre på kort sikt, Males verre på lang. Dette er fordi guy aldri lærer at guy ikke trenger slik medisin for å overvinne problemet, Guys medisinen skaper et feilaktig bilde av at guy ikke berhersker visse situasjoner uten hjelp fra tabletter.
Han understreker at medisinering ikke alltid er et godt tiltak, Males at det i mange tilfeller vil kunne være en viktig del av en mer sammensatt behandling.
Fastlegen eller psykiateren din kan gi deg råd om nedtrapping dersom du fileøler at du har blitt avhengig av angstdempende legemidler, eller vil slutte etter en tids bruk.
Enkelte epilepsimedisiner kan ha en angstdempende effekt. Lyrica er antiepileptikum som i dag brukes ved generalisert angstlidelse.
Damaging tanker kan ha rot i tidligere opplevelser, og samtaler kan også gi en mulighet for en ny forståelse av nederlag og vansker som gentleman trekker med seg. Slike samtaler kan gentleman ha med en erfaren terapeut, Gentlemen noen har tilstrekkelig utbytte av å lytte til en forståelsesfull og medfølende venn.
- I Norge er det SSRI og SNRI-preparater som er mest brukt ved medikamentell more info behandling av angstlidelser. Det viktigste er likevel psykoterapi tilpasset den enkeltes tilstand.